Der einheimische Maler Josin Neuhäusler zeigt die Technik der Sgrafitto-Kunst an den Häusern und erklärt ihre Bedeutung. Nach dem Intensivkurs kann das selbst gemachte Sgraffito als Andenken mit nach Hause genommen werden.Treffpunkt: Susch, Surpunt 91 (rechte Innseite) Teilnehmerzahl: 1 bis 40 PersonenAnmeldung: bis am Vortag 19:00 bei Josin Neuhäusler, Tel. 079 221 34 78 / j.neuhaeusler@bluewin.ch
Erwachsene ab 10 Personen CHF 30.00, unter 10 Personen auf AnfrageKinder in Begleitung eines Erwachsenen CHF 20.00, ohne Begleitung auf Anfrage

Täglich / ganzjährig!
Veranstalter

Surpunt 91 (rechte Innseite)
7542 Susch
E-Mail: j.neuhaeusler@bluewin.ch

Parkpioniere, Forschende, Reisende, Berufsfotografen oder Parkwächter – sie alle haben einen fantastischen Fundus an Fotografien in der über hundertjährigen Parkgeschichte hinterlassen. Einige Dutzend dieser Aufnahmen haben wir ausgewählt und in den letzten zwei Jahren an den exakt gleichen Standorten nachfotografiert.Anhand der Bildpaare von damals und heute zeigen wir, wie sich die Landschaft während der letzten 111 Jahre verändert hat. Dazu erzählen wir spannende Geschichten. Dank dem Totalschutz von Arten und Prozessen kann sich die Natur im Nationalpark frei entwickeln. Das macht ihn immer wilder und immer interessanter.Wir laden Sie ein, diese Entwicklung hin zu mehr «Wildnis» genau zu betrachten. Sie werdenn staunen, was es alles zu entdecken gibt.
Erwachsene: CHF 9.00, Kinder: CHF 5.00, Familien: CHF 20.00(Ticket gültig für sämtliche Ausstellungen)

An Weihnachten/Neujahr: 25. & 27. Dez und 1. Jan geschlossen, 26. Dez. geöffnetSpezielle Öffnungszeiten: siehe Website nationalparkzentrum.ch
Veranstalter
Nationalparkzentrum
Urtatsch 2
7530 Zernez
E-Mail: info@nationalpark.ch

Den Nationalpark auf ungewohnte Art und Weise entdecken, mit bisher ungesehenen Perspektiven aus den wildesten Ecken des Parks und einem akustischen Erlebnis, das in den Bann zieht.Interaktive Stationen ermöglichen faszinierende Einblicke in ausgewählte Forschungsprojekte. In einer lebendigen Inszenierung erfahren Interessierte ausserdem Spannendes zu den Schlüsselmomenten der Nationalparkgeschichte. Doch wie steht es mit den eigenen Vorstellungen von Wildnis? Wie würde sich Wildnis entwickeln, wenn man selbst bestimmen könnte? Diese Fragen ziehen sich als roter Faden durch die gesamte Ausstellung und münden schliesslich in ein unerwartetes Finale.5 Sprachen (DE/FR/IT/RM/EN) und altersgerechte Vermittlung:Die neue Nationalpark-Ausstellung «Wildnis im Zentrum» ist ein Erlebnis für jede Altersstufe. Ein Audioguide in fünf Sprachen, angepasst an verschiedene Anspruchsgruppen, begleitet Gross und Klein durch die Ausstellungsräume. Kinder bis zu 12 Jahren folgen dem zerstreuten Ratsch und der schlauen Furbina auf ihrer abenteuerlichen Reise durch die Ausstellung. Die Kleinsten im Vorlesealter entdecken das Nationalparkzentrum an extra für sie ausgeschilderten Spielstationen.Das Personal an der Infotheke informiert über Wanderungen, geführte Exkursionen, Veranstaltungen oder den Zustand der Wege. Auch die Gäste-Information Zernez befindet sich im Nationalparkzentrum.
Erwachsene: CHF 9.00Kinder (6 bis 16): CHF 5.00Kinder unter 6 Jahren: gratisFamilien: CHF 20.00Gruppen ab 10 pro Person: CHF 8.00 (Reservation für Gruppen obligatorisch)Mit Museumspass: gratis

An Weihnachten/Neujahr: 25. & 27. Dez und 1. Jan geschlossen, 26. Dez. geöffnetFür spezielle Öffnungszeiten: siehe Website nationalparkzentrum.ch
Veranstalter
Nationalparkzentrum
Urtatsch 2
7530 Zernez
E-Mail: info@nationalpark.ch

Traditioneller Markt- und Ausstellungstag der Südbündner Bauernvereine: Marktstrasse mit landwirschaftlichen Produkten, Alpkäsedegustation, Ostschweizer Fohlenchampionat, Vieh-, Pferde- und Widderausstellung, Festwirtschaft. Gezeigt werden gut gealpte, robuste Kühe und Rinder.Zudem werden Alpenprodukte, Honig und einheimisches Handwerk zum Kauf angeboten.Der Südbündner Bauernverein freut sich auf Ihren Besuch auf der Schlosswiese Planta Wildenberg.


Veranstalter
Schloss Planta-Wildenberg
7530 Zernez
E-Mail: stefan.buehler@zernez.ch

CINQUE SECONDII 2026 / Regie: Paolo VirzìAdriano ist ein mürrischer Einzelgänger, der zurückgezogen in den Stallungen der Villa Guelfi lebt, einem verlassenen Anwesen in der Toskana. Er verbringt seine Tage damit, Stumpen zu qualmen und möglichst den Kontakt zu allen zu meiden. Als sich in der verlassenen Villa eine Gemeinschaft von jungen Frauen und Männern niederlässt und sich der Pflege der Felder und Weinberge widmet, geht er auf Barrikade und will sie vertreiben. Doch die frischgebackenen Hochschulabsolvent:innen der Agrarwissenschaft, Klimaforschung und Önologie sind neugierig auf diesen Einsiedler mit der geheimnisvollen Vergangenheit: Warum lebt er ganz allein und will mit niemandem etwas zu tun haben?Die Jahreszeiten vergehen, die Trauben reifen heran und der anfängliche Konflikt zwischen der Gemeinschaft und dem abweisenden Sonderling verwandelt sich in ein Zusammenleben, da Adriano den Jungen dabei helfen will, den Verkauf der Liegenschaft zu verhindern. Der Filmemacher Paolo Virzì bringt einen Kern seiner Erzählung selber sehr schön auf den Punkt, wenn er feststellt: «Die Natur rundherum spiegelt die Geschichte des Films wider: Der vernachlässigte Weinberg bringt, sobald man sich um ihn kümmert, einen berauschenden Wein hervor.»Cinque secondi feierte seine Weltpremiere am Filmfestival von Venedig. Erneut beweist der Regisseur von Filmen wie La bella vita oder Un altro Ferragosto sein Geschick, ernste Themen mit Lebensfreude und herzerwärmend heiteren Momenten zu verweben. Cinque secondi ist eine berührende Geschichte von Einsamkeit, Fürsorge und Freundschaft, von Familie auch, mit Valerio Mastandrea, Valeria Bruni Tedeschi und Gallatea Bellugi. Gefühlvoll dringt er zu jenem Moment vor, das den Familienvater in die Einsamkeit der Toskana trieb.Drama, Sprache: I, Untertitel: DE, 106 Min., freigegeben ab 16 J.Bitte benutzen Sie den Vorverkauf: www.staziun-lavin.ch/cinema, es gibt ein paar Restkarten an der Kasse ab 16:30 bzw. 19:30 Uhr.
Erwachsene CHF 16.00 Studierende CHF 12.00Kinder bis 16j. CHF 8.00

Veranstalter
Cinema Staziun
Bahnhof
7543 Lavin
E-Mail: info@staziun-lavin.ch

Wie ist die Nationalparkidee eigentlich entstanden und was sind die Besonderheiten des Schweizerischen Nationalparks? Was ist unter Prozessschutz zu verstehen und wie sieht das konkret in der Natur aus?Unsere 2 1/2-stündige Schnuppertour ist speziell für Nationalparkeinsteiger/innen konzipiert, die sich in kurzer Zeit über den ältesten Nationalpark der Alpen und seine Angebote informieren möchten. Sie findet auf einem Bergwanderweg statt (T2).Einfach für Retour GraubündenBesucherinnen und Besucher lösen ein Einfach-Billett für die Anreise (bis P8 in diesem Fall), lassen sich dieses beim Guide bestätigen, und schon ist das Billett für die Gratis-Rückfahrt gültig. Das Angebot gilt ab allen Einstiegsorten in Graubünden für Fahrten mit der Rhätischen Bahn und PostAuto. Weitere Informationen auf fahrtziel-natur.ch/retourMehr Vergünstigungen finden Sie hier: www.nationalpark.ch/de/besuchen/touristische-spezialangebote/Achtung:Beachten Sie die Schutzbestimmungen (Hunde sind nicht zugelassen). Für grössere Gruppen bieten wir Privatexkursionen oder pädagogische Exkursionen an.Für ÖV-Tickets: Wegen der Rückreise bis P8, Stabelchod lösen.
Erwachsene: CHF 20.00, Kinder bis 16 Jahre: CHF 10.00, Familien: CHF 40.00 Bezahlung online bei der Anmeldung, im Nationalparkzentrum oder vor Beginn der Wanderung

Treffpunkt: 14.00 Uhr beim Infomobil / Parkplatz neben der Postautohaltestelle Il Fuorn P6 (Ofenpasslinie)Rückfahrt: 16.52 Postauto ab Stabelchod/P8
Veranstalter
Hotel Parc Naziunal Il Fuorn
Il Fuorn
7530 Zernez
E-Mail: info@nationalpark.ch

Zernez ist das Tor zum Nationalpark, geografischer Mittelpunkt im Engadin und fasziniert auch mit authentischer Engadiner Architektur und Lebensart. Erfahrene Guides zeigen die einzigartigen, offensichtlichen oder versteckten Highlights und Sehenswürdigkeiten des Engadiner Dorfes. Treffpunkt Zernez NationalparkzentrumZeit 17.00 Uhr bis ca. 19.00 UhrAusrüstung Allwetter-Kleidung Teilnehmerzahl mind. 4Kontakt Gäste-Information Zernez, Tel. +41 81 856 13 00geführter Rundgang durchs DorfApéroDie Führung ist in deutscher Sprache.Wird die Tour nicht durchgeführt, werden Sie von der Gäste-Information Zernez am Montag bis 14.30 Uhr kontaktiert. Der Ticketpreis wird dann automatisch zurückerstattet. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Erwachsener: 20.00 CHFKinder bis 12 Jahre: 5.00 CHF

Veranstalter

7530 Zernez
E-Mail: zernez@engadin.com

Die Wanderung führt durch ­typische Bergföhrenwälder zur Alp Stabelchod – ­einer der weltweit am besten erforschten Weiden. Nach einem etwas steileren Zick-Zack-Wegstück er­spähen wir die Felshöhle, wo von 1991 bis 2007 Bartgeier aus­ge­­setzt wurden. Zwischen Edelweiss und Enzian steigen wir hinauf zum überwältigenden Aussichtspunkt Margunet. Dort halten wir Mittagsrast und können Alpendohlen oder mit etwas Glück Gämsen, Hirsche oder Bartgeier beobachten.Beim Abstieg in die Val dal Botsch erleben wir den Übergang von den alpinen Matten in den Bergföhrenwald. Murgänge ­zeugen von der Erosionskraft, welche diese Landschaft prägt.Treffpunkt: 8.40 Uhr auf Parkplatz P8/Stabelchod (Postautohaltestelle Ofenpasslinie). Die Ankunft Ihres Postautos aus der Val Müstair um 8:52 wird abgewartet, wenn Sie dies bei der Anmeldung vermerken.Hinfahrt:Postauto: ab Zernez/Müstair, Auskunft +41 (0)58 453 28 28PW: bis Parkplatz P8, Anzahl Parkplätze beschränktDauer: 6-7 Stunden inklusive MittagsrastHöhendifferenz: 500 m Auf- und Abstieg, Wanderdistanz 7 kmRückfahrt:Postauto: ab Il Fuorn P6 oder P8 Richtung Zernez/MüstairBitte benutzen Sie die öffentlichen Verkehrsmittel.Einfach für Retour GraubündenFahrtziel Natur Graubünden bietet das Ticket «Einfach für retour Graubünden» an. Besucherinnen und Besucher, die ab einem Halteort in Graubünden mit der Rhätischen Bahn oder dem PostAuto anreisen, lösen ein einfaches Ticket (Hinfahrt-Ticket) für den öffentlichen Verkehr und lassen es vor Ort beim Veranstalter oder Exkursionsleiter bestätigen. Dieses bestätigte Hinfahrt-Ticket gilt dann direkt als Rückfahrbillett. Das Angebot gilt nur im Kanton Graubünden. Weitere Informationen auf fahrtziel-natur.ch/retourMehr Vergünstigungen finden Sie hier: www.nationalpark.ch/de/besuchen/touristische-spezialangebote/
Erwachsene: CHF 40.00, Kinder bis 16 Jahre: CHF 20.00, Familien (Kinder bis 16 J.): CHF 80.00Bezahlung im Nationalparkzentrum oder vor Beginn der Wanderung

Veranstalter
Nationalparkzentrum
Urtatsch 2
7530 Zernez
E-Mail: info@nationalpark.ch

Die Kirche von Lavin mit ihren restaurierten Malereien von 1490 bis 1500, ist eines der berühmtesten und sehenswertesten Kunstdenkmäler Graubündens. Auf dem Kirchenrundgang erhalten Sie einen Einblick in die Geschichte der Kirche sowie der Fresken und ihrer Bedeutung. Treffpunkt um 16.15 Uhr in Lavin, Kirche San GüergZeit 16.15 Uhr bis ca. 17.15 UhrAusrüstung Allwetter-Kleidung Teilnehmer*innen mind. 2 bis max. 20 PersonenAnmeldung bis Dienstag, 12.00 Uhr Kontakt Gäste-Information Zernez, Tel. +41 81 856 13 00Die Führung ist in deutscher Sprache.Wird die Tour nicht durchgeführt, werden Sie von der Gäste-Information Zernez am Dienstag bis 13.00 Uhr kontaktiert. Der Ticketpreis wird dann automatisch zurückerstattet. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Erwachsener: 15.00 CHF

Veranstalter

7543 Lavin
E-Mail: zernez@engadin.com

Seit dem 1. August 2000 ist die Seenplatte von Macun, die zum Gemeindegebiet von Lavin gehört, Bestandteil des Schweizerischen Nationalparks. 23 Seen, kristalline Gesteine, seltene Pflanzenarten und nicht zuletzt Drachen und Zwerge machen Macun zu einer der Perlen des Nationalparks. | 09:15 Uhr beim Wandertreff Bahnhof Zernez, 9.30 Uhr Plazza gronda in Lavin (vor Hotel Piz Linard)Marschzeit: 5 bis 6 Std.
Kosten ohne Gästekarte: Erwachsene CHF 80.–, Kinder 9 bis 16 Jahre CHF 60.–, Familien CHF 160.– (2 Erw. + 2 Kinder).Kosten mit Gästekarte: Erwachsene CHF 75.–, Kinder 9 bis 16 Jahre CHF 55.–, Familien CHF 150.– (2 Erw. + 2 Kinder).Für wandererprobte Familien mit Kindern ab 10 Jahren geeignet.Die Taxifahrt ist im Preis inbegriffen: Fahrt nach Alp Zeznina und nach der Wanderung von Alp Zeznina zurück. Es ist auch möglich, nach der Exkursion von Alp Zeznina nach Lavin zu laufen (1,5 h).

Treffpunkt 9.15 Uhr Wandertreff beim Bahnhof Zernez, 9.30 Uhr Plazza gronda in Lavin (vor Hotel Piz Linard)
Veranstalter
Gästeinformation Zernez
Urtatsch 2
7530 Zernez
E-Mail:

Einst verfolgt und stark dezimiert, besiedelt der charismatische Steinadler heute wieder den ganzen Alpenraum und auch den Jurabogen. Der Adlerbestand hat sich so gut erholt, dass sich in den Schweizer Bergen heute Revier an Revier reiht. Eine natürliche Selbstregulation sorgt für angepasste Bestände. In seinem Vortrag präsentiert David Jenny neue Forschungsergebnisse aus GPS-gestützten Studien und gewährt spannende Einblicke in das Leben dieses faszinierenden Greifvogels. Gleichzeitig zeigt er auf, weshalb der Steinadler trotz seiner erfreulichen Rückkehr weiterhin konsequent geschützt werden muss. Der Vortrag knüpft an das 2025 im Haupt-Verlag erschienene Buch von David Jenny, Serge Denis und Heinrich Haller an.Das Buch können Sie im Anschluss an den Vortrag erwerben.Referent: David Jenny, Dr., Biologe, ehem. Mitarbeiter Vogelwarte Sempach und Verantwortlicher für diverse Steinadlerprojekte im Engadin | Das Auditorium Schlossstall des Schweizerischen Nationalparks befindet sich unmittelbar neben dem Schloss. 10 Minuten vom Bahnhof erreichbar.
Erwachsene CHF 7.–, Kinder CHF 3.–Einfach für Retour GraubündenBesucherinnen und Besucher der Naturpärke-Anlässe lösen ein Einfach-Billett für die Anreise, stempeln dieses beim Veranstalter ab, und schon ist das Billett für die Gratis-Rückfahrt gültig. Das Angebot gilt ab allen Einstiegsorten in Graubünden für Fahrten mit der Rhätischen Bahn und PostAuto. Weitere Informationen auf fahrtziel-natur.ch/retour

Keine Reservation notwendig. Platzzahl beschränkt.
Veranstalter
Schloss Planta-Wildenberg
7530 Zernez
E-Mail:

Selina Beghetto teilt im Rahmen einer einwöchigen Residenz Auszüge aus ihrem aktuellen Manuskript und lädt das Publikum zu einem anschliessenden Gespräch mit Apéro ein. Das Grossmutterland klingt wie das Rauschen des Inns, wenn das Wasser des Winters im Frühling talabwärts fliesst. Es riecht nach einer Mischung aus frisch gemähtem Gras und Sonnencreme an einem heissen Julitag. Es schmeckt wie die handgelesenen Preiselbeeren in den eingelegten Birnenhälften auf dem Wildteller im Herbst, süss und herb zugleich.«Grossmutterland» verknüpft die Geschichten verschiedener Frauen aus derselben Familie zu einer Erzählung. Alle sind hier im Engadin aufgewachsen, alle zu einer anderen Zeit, alle mit unterschiedlichen Träumen und Perspektiven. Was sie verbindet, ist ihre Herkunft und das Muttersein. Was sie unterscheidet, ist ihr Umgang damit. Das zweisprachige Buch thematisiert Zugehörigkeit und die Frage nach dem eigenen Platz auf dieser Welt.
Kollekte

Veranstalter
artinresidenza LaVin
La Stalla, Suzöl 2
7543 Lavin
E-Mail: info@artinresidenza.ch

À VOIX BASSEFR 2026 / Regie: Leyla BouzidLilia hat sich in Paris ein eigenes Leben aufgebaut, fern von den Erwartungen ihrer Familie. Als sie ins tunesische Elternhaus zurückkehrt, scheint die Zeit stillzustehen: vertraute Räume, alte Rituale und drei Generationen von Frauen, zwischen denen vieles unausgesprochen bleibt. Doch ihre Rückkehr bringt Unruhe mit sich. Der Tod ihres Onkels wirft Fragen auf, die niemand klären will. Je mehr Lilia nach Antworten sucht, desto tiefer gerät sie in ein Netz aus Schweigen und rätselhaften Andeutungen. Auf der Suche nach der Wahrheit beginnt sie zu verstehen, wie sehr das Ungesagte ihr Leben geprägt hat – und sucht einen Weg, sich davon zu lösen.Mit «À voix basse» begibt sich Regisseurin Leyla Bouzid auf eine Reise in ihr Heimatland Tunesien und wirft einen präzisen Blick auf Gesellschaft und familiäre Traditionen. Das starke weibliche Schauspielensemble mit Eya Bouteraa, Hiam Abbass und Marion Barbeau trägt das dichte Familienporträt über unausgesprochene Wahrheiten und die stille Sehnsucht nach Verständnis. Präsentiert im Wettbewerb der Berlinale 2026 steht das Werk für ein kraftvolles Autorinnenkino von grosser emotionaler Tiefe.Drama, Sprache: OV/d/f, Untertitel: DE, 110 Min., freigegeben ab 14 J.Bitte benutzen Sie den Vorverkauf: www.staziun-lavin.ch, es gibt ein paar Restkarten an der Kasse ab 16:30 bzw. 19:30 Uhr.
Erwachsene CHF 16.00 Studierende CHF 12.00Kinder bis 16j. CHF 8.00

Veranstalter
Cinema Staziun
Bahnhof
7543 Lavin
E-Mail: info@staziun-lavin.ch

Ihr liebt Krimi’s und der Hund schnüffelt gerne?Um den Fall zu knacken, werden Beweise erschnüffelt, gesammelt, Fragen gestellt & Rätsel gelöst.Seid gespannt, wie ihr mit eurem Hund & im Team des Rätsels-Lösung findet.Auf der Spurensuche sind wir mit 4-8 Teams, ca. 2-3 Stunden unterwegs.Details werden in der WhatsApp-Gruppe vor der Veranstaltung mitgeteilt.Der Hund sollte:• Spass am Schnüffeln haben• sich in der Gruppe wohlfühlen können• gerne was mit seinem Besitzer unternehmen• über 9 Monate alt sein.Ihr benötigt:• Leine / Schleppleine ca. 3-5m• Halsband / Brustgeschirr• genügend Lieblings-Guddis oder andere Belohnung (Spielzeug)• Wasser für Mensch & Hund• feste Schuhe & Kleidung dem Wetter entsprechendPreis: CHF 80.–pro TeamDatum: 17. Oktober 2026Zeit: 10.00 UhrOrt: Zernez/UmgebungMelde dich bei der Dienststelle von Runa’s PfotenSpass,um noch heute in die "SOKO Wuff“ aufgenommen zu werden.
CHF 80.00

Veranstalter

7530 Zernez
E-Mail: runaspfotenspass@gmail.com

Tanznachmittag für alle. Die Pro Senectute lädt uns zum Tanz im Hotel a la Staziun in Zernez ein:- 17.10.2026 mit Begleitung der Chapella Tasna- 14.11.2026 mit Begleitung der Davoser Ländlerfründa - 12.12.2026 mit Begleitung der Chapella Erni14.00 bis 17.00 Uhr.Beitrag CHF 10.00
CHF 10.00

Veranstalter
Hotel a la Staziun
7530 Zernez
E-Mail:

Jürg Wirth hat Ida Spinnlers Erinnerungen an ein bewegtes Jahrhundertleben eingefangen. Buchpräsentation & Musik «Happy for Real» von Marcus Petendi & Olivia Virgolin. Fr. 20.- Anmeldung bei libraria poesia clozza, 078 209 50 25, kontakt@poesia-clozza.ch
CHF 20.00

Veranstalter
Sala polivalenta Lavin
Sur Prassuoir 86-A
7543 Lavin
E-Mail: kontakt@poesia-clozza.ch

INGEBORG BACHMANN, JEMAND DER ICH EINMAL WARDeutschland 2026 / Regie: Regina SchillingIn einer poetischen Spurensuche lässt Regisseurin Regina Schilling das Publikum am Entstehen von Kunst teilhaben: Schauspielerin Sandra Hüller nähert sich dem Leben von Ingeborg Bachmann an einem imaginären Tag und verleiht ihren Worten eine eindringliche Präsenz. Mit einem kunstvollen Geflecht aus improvisierten Szenen, Archivschätzen, Interviews und Bachmanns eigenen Texten durchmisst der Film die zentralen Lebensphasen der Autorin – von der Kriegskindheit in Kärnten, dem Aufstieg zum Star der Gruppe 47 bis zu den letzten Tagen in Rom. Der Weg ist gezeichnet von ihren komplizierten Beziehungen zu Paul Celan, Hans Werner Henze und Max Frisch und einem unnachgiebigen Ringen um eine eigene, radikale Sprache zwischen öffentlichem Ruhm und existenziellen Krisen.Dokumentarfilm, Sprache: DE, 97 Min., freigegeben ab 6 J.Bitte benutzen Sie den Vorverkauf: www.staziun-lavin.ch, es gibt ein paar Restkarten an der Kasse ab 10:30 Uhr.
Erwachsene CHF 16.00 Studierende CHF 12.00Kinder bis 16j. CHF 8.00

Veranstalter
Cinema Staziun
Bahnhof
7543 Lavin
E-Mail: info@staziun-lavin.ch

‘’Buna not – schlafen Sie gut, trainieren Sie Ihr Gehirn, beruhigen Sie Ihr Nervensystem und entwickeln Sie mehr Gelassenheit im Alltag’’, Vortrag von Annigna Kenedy, Zuoz(rumantsch-tudais-ch) Nach meinem Vortrag wissen Sie, was Biofeedback und Neurofeedback sind und wie diese Methoden Gehirn und Nervensystem unterstützen können. Sie erfahren,wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Neuroplastizität fördern können – für besseren Schlaf, mehr innere Ruhe und bessere Konzentration im Alltag.
CHF 10.00

Veranstalter
Sala polivalenta Lavin
Sur Prassuoir 86-A
7543 Lavin
E-Mail: kontakt@chasafliana.ch

Cafè rumantsch a Zernez. Star da cumpagnia e discuorrer cun indigens e giasts. Einheimische und Gäste treffen sich zum "Cafè rumantsch a Zernez" um Romanisch zu sprechen. Treffpunkt ist die Chasa da pravenda evangelica in Zernez. Unter der Führung von Linard Neuhäusler.Vè eir tü!! Komm auch du!!!


Veranstalter
Chasa Pravenda refuormada
Runatsch 136
7530 Zernez
E-Mail:

MUSIKALISCHE LESUNG VON KÖBI GANTENBEINKöbi & FriendsMusikalische Lesung zum Buch „Landschaft singen - Neunzehn Suiten & Libretti über Dorf-, Strom-, Tourismus- und Glückslandschaften“ begleitet vom Trio «Tamangur Noise Express»Nachtessen: 18.30 UhrLesung: 20:15 Uhr, CHF 20.-Reservationen: 079 438 50 08 / info@staziun-lavin.ch
CHF 20.00

Veranstalter
Bistro Cinema Cultura Bahnhof Lavin
Pra San Jörg
7543 Lavin
E-Mail: info@staziun-lavin.ch